よくある質問
受講前に知っておくと役立つ情報をまとめています
コースの所要時間はどのくらいですか？
コースによって異なりますが、入門コースは合計で約10〜20時間、応用コースは20〜40時間が目安です。日々少しずつ学習する形式や短期集中の形式が選べます。学習の進め方は受講開始時に推奨プランを提示します。
教材はオンラインのみですか？
主にオンライン教材を中心に提供しますが、ワークショップやライブセッションを開催する場合があります。ライブ参加は任意で、記録された講義は後から視聴できます。
受講に必要な準備や条件はありますか？
基本的にインターネット接続が可能な端末があれば参加可能です。学習の成果を高めるために、定期的な振り返りと実践の時間を確保することを推奨します。
修了証は発行されますか？
一部のコースでは所定の要件を満たした受講者に対して修了証を発行します。修了要件や発行の有無は各コースページで明示します。
個別相談は可能ですか？
有料の個別コーチングや短期の相談枠を用意しています。利用条件や料金はお問い合わせください。まずは一般コースで基礎を学ぶことが費用対効果の観点から有効な場合もあります。
返金ポリシーはどうなっていますか？
購入後の取消しや返金に関しては、契約時に提示される利用規約に従います。各コースの申込ページに明確なキャンセル条件を掲載していますので、申し込み前にご確認ください。
企業導入は可能ですか？
可能です。グループ向けのカスタマイズプランや研修枠については別途見積りで対応します。ニーズに応じた内容設計や実施スケジュールの相談が可能です。
講師の資格や経験は確認できますか？
各講師のプロフィールページで専門分野や実務経験、教育実績を紹介しています。講師選定の基準としては教育経験と実務での実践経験を重視しています。
学習データはどのように扱われますか？
学習データは匿名化し、教材改善や受講体験向上の目的で内部分析に利用します。個人情報の取り扱いはプライバシーポリシーに従い適切に管理します。
受講開始日はいつですか？
随時開始できる非同期コースと、開催日が決まっている同期ワークショップがあります。開催予定はコースページで案内します。日付やスケジュールは予告なく更新する場合があります。
支払い方法에는 어떤 것이 있습니까？
主要なクレジットカードと銀行振込に対応しています。分割支払いのオプションは条件により提供されることがあります。支払い方法の詳細は申込ページで確認してください。
カスタマーサポートの対応時間は？
平日 09:30–17:30（祝日を除く）に対応します。問い合わせへの返信は通常営業日内に行いますが、内容により回答まで時間を要する場合があります。
入門モジュール概要
入門モジュールでは思考のクセの理解、簡易なリフレクション技法、日常に組み込める短時間ワークを学びます。初めての方でも取り組みやすい構成です。
応用モジュール概要
応用モジュールでは習慣設計、感情のセルフモニタリング、行動計画の作成方法に焦点を当てます。自分の目標に合わせた実践プランを作成します。
実践モジュール概要
実践モジュールは長期的な習慣の定着と振り返りの仕組みづくりを支援します。仲間と進捗を共有する場や課題解決のためのサポートが含まれます。
科学に基づく アプローチで日常の行動を改善
LifeABoostのカリキュラムは、心理学や行動科学の知見を参考に設計されています。理論と実践をバランスよく配置し、学んだことを日常に適用することを重視します。
自己認識の向上
思考パターンや反応の傾向を整理することで、選択肢を増やすための基盤を作ります。
習慣の定着
小さなステップを繰り返すことで持続可能な行動習慣を構築します。
計画的な行動
目標を現実的な手順に分解し、達成までの道筋を明確にします。
これらの結果は個人差があります。LifeABoostは利用者が自分の状況を理解し、持続可能な行動変更を行うための情報とツールを提供します。
コースを確認する追加リソース
資料をダウンロード実践をサポートするテンプレートやチェックリストを提供します。
始めるために
自分に合う学び方を見つける
まずは簡単な診断とサンプルモジュールで、現在の課題と学習の優先順位を確認できます。診断結果をもとに適切な学習プランを提案します（推奨は情報提供であり、結果は個人差があります）。
- 科学的根拠に基づくカリキュラム
- 短時間で実践できる演習
- オンラインと対面の両方に対応
